人手が足りないということで、呼ばれました。

確かに2年前に10人ほどいたスタッフが今ではその3分の1以下だから、ヘルプがかかるのもとうぜんです。

で、タイトルの通りスタッフのMさんと一緒に作業をすることになりました。水の入っていないプール、これが長方形に円形がくっついたような形で、公立学校のプールの1.5倍くらいの大きさ。

けっこうコケがこびりついていて、水をかけながらデッキブラシでゴシゴシとやるわけですが、気温が30度以上あったから、自分は日陰の部分を中心にやったわけです。しかし時間がたつと雲が出てきたので日が当たっていた部分も結局はきれいにできたわけです。

Ｍさんとは趣味が合って、作業中は競馬の話に花がさきました。私が追いかけているマイナーな条件馬の話は控えて、オルフェーブルのやんちゃぶりについてゲラゲラ笑いながら話していると、施設のグランドをかりている高校生たちがそばを通ったので作業に戻った。

こんど秋になったら競馬場に行こうという話しになったが、まー、たぶん行かないんだろうな。

散歩という名のトレーニングをしました。

やや早足で歩きます。
息が少しハーハーするくらいがちょうどいいです。
心臓も少しバクバクします。

サニースポーツクラブは、けっこう広いので散歩には最適です。
大きな桜が満開で、桜吹雪が舞うなかでのトレーニングは最高。

快晴で、空気もさらさらして気持ちよく、こんな天気は1年で
何日もないのではないでしょうか。

とかいいながらも、だいたい25分くらいしか歩きませんでしたが
体脂肪は燃焼してくれると思います。

今日は意外と暑かったので、汗がにじみました。

やせたいです。。。。

心身を鍛えるための施設です。

道友はいつでも利用できるのでありがたいとは思いますが、筋肉が盛り上がってきました。それよりもお腹の贅肉を盛り下げたい、というのが、正直な感想です。

指導してくださる方にうかがったら、お腹の贅肉は、マシントレーニングだけでは無理で、カロリーコントロールもしてください、と。そしてそれが一番難しいのだそうです。

そのうような欲をコントロールすることも、大事な修行のひとつ。今後はその点を意識して取り組んでまいりたいと思います。

今まで特定の宗教に入信していたことはありませんが、以前、テニスクラブに属していたことはありました。

学生時代にもちょっとやっていたことはありましたが、本格的なクラブに属したのは、社会人になってからです。

その社会人テニスクラブには、柳川商業という全国大会で何度も優勝した実績がある高校で、そのテニス部に属していた方がいました。

特に彼からテニスのテクニックとか教わったことはありませんでしたが、彼とラリーするけで、かなり自分自身上達した記憶があります。

やはり一流のプレーヤーと一緒に練習すると、上達するという話は本当です。

錦教会の中に、だれか私より強い人がいたら、さらに上達できていいのですが、多分一般の方で私より強い方はいらっしゃらないのではないかと…。

とにかく、会員として存分にコートを使わせていただきます。

宗教法人宇宙教団錦教会の本館の１階には、トレーニングジムがあります。

もちろん会員（道友）はいつでも無料で使うことができます。

教会のスタッフの方に詳しい方がおり、その方に教えていただきながら筋力トレーニングを行いました。

まず行ったのはレバーを肩にかけて持ち上げるトレーニングですが、これはバーベルを担ぎながらスクワットを行う感じのもので、いきなり脚がパンパンになりました。

いかにふだん鍛えていないかを痛感した次第です。

まめにトレーニングをしてかっこいい体形を築きあげたいと思います。

横浜の宇宙教団錦教会は、広い敷地にあって、境内をジョギングできるほどです。

私が最初に驚いたのは、施設のなかにテニスコートがあったことです。
実は私、大学時代にテニスサークルに入っていたのですがなかなかプレーする機会がなくて貸しコートを探していたところだったのです。



道友となれば、もちろんレンタル料などはらう必要もなく、自由に使うことができます。

コートは3面あり、先日はテニス大会が開催されて、かなりの賑わいでした。
私もいつか大会を開いて、上手いところをお見せしたいと思います。