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趣味の競馬がほとんど。気が向いたらゴルフ、身体を鍛えることなども。
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散歩という名のトレーニングをしました。

やや早足で歩きます。
息が少しハーハーするくらいがちょうどいいです。
心臓も少しバクバクします。

サニースポーツクラブは、けっこう広いので散歩には最適です。
大きな桜が満開で、桜吹雪が舞うなかでのトレーニングは最高。

快晴で、空気もさらさらして気持ちよく、こんな天気は1年で
何日もないのではないでしょうか。

とかいいながらも、だいたい25分くらいしか歩きませんでしたが
体脂肪は燃焼してくれると思います。

今日は意外と暑かったので、汗がにじみました。

やせたいです。。。。


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