宗教法人宇宙教団錦教会の本館の１階には、トレーニングジムがあります。

もちろん会員（道友）はいつでも無料で使うことができます。

教会のスタッフの方に詳しい方がおり、その方に教えていただきながら筋力トレーニングを行いました。

まず行ったのはレバーを肩にかけて持ち上げるトレーニングですが、これはバーベルを担ぎながらスクワットを行う感じのもので、いきなり脚がパンパンになりました。

いかにふだん鍛えていないかを痛感した次第です。

まめにトレーニングをしてかっこいい体形を築きあげたいと思います。