心身を鍛えるための施設です。

道友はいつでも利用できるのでありがたいとは思いますが、筋肉が盛り上がってきました。それよりもお腹の贅肉を盛り下げたい、というのが、正直な感想です。

指導してくださる方にうかがったら、お腹の贅肉は、マシントレーニングだけでは無理で、カロリーコントロールもしてください、と。そしてそれが一番難しいのだそうです。

そのうような欲をコントロールすることも、大事な修行のひとつ。今後はその点を意識して取り組んでまいりたいと思います。